Sensación de Aislamiento Social: La Soledad en un Nuevo Entorno

Hoy hablaremos sobre el aislamiento social, una sensación que muchas personas experimentan al llegar a un nuevo país. La falta de una red de apoyo puede hacer que la adaptación sea más desafiante, afectando la salud emocional y el bienestar general. ¿Qué es el Aislamiento Social? El aislamiento social es el sentimiento de desconexión con los demás, una sensación de soledad que puede dificultar la creación de nuevas amistades y redes de apoyo. Es común en personas migrantes, ya que el cambio de entorno, cultura e idioma puede hacer que se sientan fuera de lugar o poco comprendidas. Explicación Neurológica: ¿Por qué Nos Afecta la Soledad? A nivel neurológico, la falta de conexión social activa el sistema de estrés del cerebro. Algunas de las principales implicaciones incluyen: Disminución de serotonina y dopamina : Estos neurotransmisores regulan el estado de ánimo y la felicidad. Una reducción en sus niveles puede llevar a sentimientos de tristeza y desmotivación. Aumento del cort...